球探足球比分_篮球比分直播-劲爆体育

图片

球探足球比分_篮球比分直播-劲爆体育

【校园新闻】球探足球比分_篮球比分直播-劲爆体育举办“健康心理 美好生活”专题讲座

发布日期:2023-06-08 阅览次数:

6月7日下午,球探足球比分_篮球比分直播-劲爆体育邀请新疆精神卫生中心(乌鲁木齐市第四人民医院)临床心理一科主任、精神科主任医师贾丽娜作《健康心理 美好生活》专题讲座。学生工作部副部长冯宏丽主持,相关部门、学院主要领导、教师、学生心理委员和心理健康志愿者线上线下近2000人聆听。

贾丽娜在讲座中强调不能忽视个人心理健康,并对师生如何在日常生活、工作和学习中保持健康的心理状态,更好地达到自助与互助,实现心理健康的目的进行了深入浅出的阐述。贾丽娜用生动有趣的案例,浅显易懂的语言,分析了师生日常生活中常见的心理健康问题,引导师生们学会用正确的方式与他人沟通交流,合理释放情绪,关注自己的心理健康。最后,贾丽娜向师生们介绍舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦情绪的方法,引导师生正确看待自己,增强自信,以积极的心态面对困境,做一个内心充满阳光、乐观向上的人。

此次心理健康教育知识讲座进一步加强了球探足球比分_篮球比分直播-劲爆体育师生心理健康教育工作能力水平,引导广大师生关注自身心理健康,做好心理调适,有效应对挫折,拥抱幸福生活。